2022年12星座健康运看这里！(讲解)

2022年12星座健康运看这里！

2022木星双鱼在上半年消融并整合土天四分相造成的紧张压力，曾有的焦虑不安会趋于平静、宽容；岁末在木星牡羊与水火二星逆行的氛围，繁忙一年至此急需足够充电与缓步的休养。

2022年健康运top3星座排名
第一名：巨蟹座
第二名：天蝎座
第三名：水瓶座


2022年12星座健康运要点解答

牡羊座
可利用运动、跑马拉松训练肌肉、肌耐力，提振再生能力与循环系统，用行动取代空想，对抗长期病痛，大约春分才会正式开展锻鍊，若能照表操课较有成效，不然又沦为嘴上说说。7-8月过于疲惫，以修养为宜。10月有人陪伴训练更有动力。





金牛座
平时养生习惯做得还不错，小心闪到腰，以为优雅而翘二郎腿的习惯，可能压迫嵴椎神经，引起下背痛。偶尔可视需要做断食减重或排毒，7-8月压力大时可按摩、泡温泉舒缓紧绷。


双子座
会有些来的快去的也快的小状况，尽快处理才不会拖成重病。荷尔蒙与免疫系统需要多加注意，可透过饮食或晒上午10点到下午3点之间的太阳来补足有「阳光维生素」之称的维生素d强健骨骼。7到8月建议以静制动，莫急躁。


巨蟹座
今年健康注意代谢不佳累积过多水分和废物，使得腿部浮肿的问题，可运用经络调理，适度按压揉捏位于大腿两侧的「肝经」和「胆经」，加强代谢、促进循环，有益健康，让腿部曲线更紧实。


狮子座
今年多做些促进多巴胺、脑内啡、血清素的事，强化核心肌群与内在的满足感，久坐不动、缺乏运动或与人疏离会渐渐失去对生命的热忱，定期运动或与支持你的亲友互动，可带来快乐与兴奋，降低忧郁或情绪低落。


处女座
要注意与耳朵相关的胆经与三焦经堵塞，熬夜、焦虑、发脾气或耳机开太大声，造成的听力受损、耳鸣等情况，农历期间的水瓶水逆，小心作息紊乱、家事繁忙产生这类现象，适时疏通、就医，今年务必定时健康检查可及时处理。


天秤座
今年注意体力、营养品与能量的补充，上半年因忙碌，饮食不定时、过度或摄取不足，出现体重、水肿问题。下半年，长期疲劳影响睡眠品质，自癒能力与免疫力下降，容易生病，缺乏活力。



天蝎座
今年保养重点在处理消极情绪引起的乏力，以及筋或肌肉发炎造成的疼痛，饮用足量的水促进新陈代谢，或喝花精提升对生活的兴趣、面对生活的勇气，以及应付生活的热忱。该健检的不可讳疾忌医。


射手座
木星双鱼提醒你居家做好防疫消毒杀菌、病人隔离等措施，肠胃道与肺功能的护理保健是今年要注意的地方，腹部肠道与脑部疾病有关，可摄取适当的益生菌或酵素。8月出差、出游要注意交通安全。


摩羯座
注意手腕关节、肌腱炎这类的状况，体重、体脂的维持，饮食均衡都很重要，常忙起来就癈寝忘食，或因聚会暴饮暴食，造成肠道吸收不良等问题，尤其是5月水逆期间还有年底的火逆，加班、熬夜，身体过度操劳会恶化健康。


水瓶座
经期的规律或失调，皮肤的弹性与僵硬的筋膜要注重保养，同一种症状可能会反覆出现，往往是因为精气神过度耗损所造成的不舒适，要张弛有度做好照护。另外常时间使用3c用品，要多加注意眼睛方面的问题。


双鱼座
注意辐射、电磁波的影响，睡觉尽量让手机关机、远离床头，并多补充适当的抗氧化维生素来支撑身体抗氧化能力；避免摄取高热量、油炸、烟燻等加工或含反式脂肪酸的食品。5月中旬注意过敏、情绪压力造成的恐慌症发作。